Co To Jest Fluor?

Fluorek jest jonem ujemnym pierwiastka fluoru. Jest reprezentowany przez wzór chemiczny F-.

Jest szeroko spotykany w naturze, w śladowych ilościach. Występuje naturalnie w powietrzu, glebie, roślinach, skałach, słodkiej wodzie , wodzie morskiej i wielu produktach spożywczych.

Fluorek odgrywa rolę w mineralizacji kości i zębów, procesie niezbędnym do utrzymania ich twardości i siły.

W rzeczywistości około 99% fluorku w organizmie jest przechowywane w kościach i zębach.

Fluorek jest również ważny w zapobieganiu próchnicy, zwanej także ubytkami. Dlatego został dodany do zaopatrzenia społeczności w wodę w wielu krajach

KONKLUZJA: Fluorek jest zjonizowaną formą pierwiastka fluoru. Jest szeroko rozpowszechniony w przyrodzie i wspiera mineralizację kości i zębów. Fluorek może również pomóc w zapobieganiu ubytkom.

Źródła fluoru

Fluorek można spożywać lub nakładać miejscowo na zęby.

Oto niektóre z głównych źródeł fluoru:

• Fluorowana woda: kraje takie jak USA, Wielka Brytania i Australia dodają fluor do swoich publicznych zasobów wodnych. W Stanach Zjednoczonych woda fluorowana zawiera zazwyczaj 0,7 części na milion (ppm).
• Wody gruntowe: Wody gruntowe naturalnie zawierają fluor, ale ich stężenie jest różne. Zazwyczaj wynosi od 0,01 do 0,3 ppm, ale w niektórych obszarach występują niebezpiecznie wysokie poziomy. Może to powodować poważne problemy zdrowotne.
• Suplementy fluorowe: są dostępne w postaci kropli lub tabletek. Suplementy fluorowe są zalecane dla dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy, które mają wysokie ryzyko rozwoju ubytków i mieszkają w obszarach niefluoryzowanych
• Niektóre produkty spożywcze: Niektóre produkty spożywcze mogą być przetwarzane przy użyciu fluorowanej wody lub mogą wchłaniać fluor z gleby. Liście herbaty, zwłaszcza stare, mogą zawierać fluor w większych ilościach niż inne produkty spożywcze. 
• Produkty do pielęgnacji zębów : Fluorek jest dodawany do wielu produktów do pielęgnacji zębów na rynku, takich jak pasta do zębów i płukanki do ust.

Nadmierne spożycie może powodować fluorozę

Istnieją dwa główne typy: fluoroza zębów i fluoroza szkieletu.

Fluoroza dentystyczna

Fluoroza zębów charakteryzuje się wizualnymi zmianami w wyglądzie zębów.

W łagodnych postaciach zmiany pojawiają się jako białe plamki na zębach i są głównie problemem kosmetycznym. Cięższe przypadki występują rzadziej, ale są związane z brązowymi plamami i osłabionymi zębami.

Fluoroza zębów występuje tylko podczas formowania zębów w dzieciństwie, ale najbardziej krytyczny czas to okres poniżej dwóch lat.

Dzieci spożywające zbyt dużo fluoru z różnych źródeł przez pewien czas są bardziej narażone na fluorozę zębów.

Na przykład mogą połykać fluoryzowaną pastę do zębów w dużych ilościach i spożywać zbyt dużo fluoru w postaci suplementu, oprócz spożywania fluoryzowanej wody.

Niemowlęta, które odżywiają się głównie preparatami zmieszanymi z fluorowaną wodą, mogą również mieć zwiększone ryzyko wystąpienia łagodnej fluorozy zębów

Fluoroza szkieletowa

Fluoroza szkieletowa jest chorobą kości, która polega na gromadzeniu się fluoru w kości przez wiele lat.

Na początku objawy obejmują sztywność i ból stawów. Zaawansowane przypadki mogą ostatecznie spowodować zmianę struktury kości i zwapnienie więzadeł.

Fluoroza szkieletowa jest szczególnie powszechna w krajach takich jak Indie i Chiny.

Tam wiąże się przede wszystkim z przedłużonym zużyciem wód gruntowych przy wysokim poziomie naturalnie występującego fluoru lub powyżej 8 ppm.

Dodatkowe sposoby spożywania fluoru przez mieszkańców tych obszarów obejmują spalanie węgla w domu i spożywanie określonego rodzaju herbaty zwanej herbatą ceglaną

Należy pamiętać, że fluoroza szkieletowa nie stanowi problemu w regionach, które dodają fluorek do wody w celu zapobiegania ubytkom, ponieważ ta ilość jest ściśle kontrolowana.

Fluoroza szkieletowa występuje tylko wtedy, gdy ludzie są narażeni na bardzo duże ilości fluoru przez długi czas.

Czy fluor ma inne szkodliwe skutki?

Fluor był kontrowersyjny od dłuższego czasu

Wiele stron internetowych twierdzi, że jest to trucizna, która może powodować różnego rodzaju problemy zdrowotne, w tym raka.

Oto najczęstsze problemy zdrowotne związane z fluorem i dowody leżące u ich podstaw.

Pęknięcie kości

Niektóre dowody wskazują, że fluor może osłabiać kości i zwiększać ryzyko złamań. 

W jednym badaniu analizowano złamania kości w populacjach chińskich o różnym poziomie naturalnie występującego fluoru. Wskaźniki pękania wzrosły, gdy ludzie byli narażeni na wysoki poziom fluoru przez długi czas.

Ryzyko raka

Osteosarcoma jest rzadkim rodzajem raka kości. Zwykle wpływa na większe kości w ciele i występuje częściej u młodych osób, zwłaszcza u mężczyzn

W wielu badaniach badano związek między fluorowaną wodą pitną a ryzykiem wystąpienia kostniakomięsaka. 

Jednak w jednym badaniu stwierdzono związek między ekspozycją na fluor w dzieciństwie a zwiększonym ryzykiem raka kości wśród młodych chłopców, ale nie dziewcząt

Upośledzony rozwój mózgu

Istnieją pewne obawy dotyczące wpływu fluoru na rozwijający się ludzki mózg.

W jednym przeglądzie zbadano 27 badań obserwacyjnych przeprowadzonych głównie w Chinach 

Dzieci mieszkające na obszarach, na których fluor był obecny w dużych ilościach w wodzie, miały niższe wyniki IQ, w porównaniu do dzieci mieszkających na obszarach o niższych stężeniach

Jednak efekt był stosunkowo niewielki, co odpowiada siedmiu punktom IQ. Autorzy podkreślili również, że recenzowane badania były niewystarczającej jakości.

Fluoryzacja wody jest kontrowersyjna

Dodawanie fluoru do publicznej wody pitnej to dziesięciolecia, kontrowersyjna praktyka ograniczania ubytków

Fluoryzacja wody rozpoczęła się w Stanach Zjednoczonych w latach 40. XX wieku, a około 70% populacji USA otrzymuje obecnie fluorowaną wodę.

Fluoryzacja jest rzadka w Europie. Wiele krajów zdecydowało się zaprzestać dodawania fluoru do publicznej wody pitnej ze względu na obawy dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności 

Wiele osób jest również sceptycznie nastawionych do skuteczności tej interwencji. Niektórzy twierdzą, że zdrowie zębów nie powinno być traktowane za pomocą „masowych leków”, ale należy się tym zająć na poziomie indywidualnym.

Tymczasem wiele organizacji zdrowotnych nadal wspiera fluoryzację wody i twierdzi, że jest to opłacalny sposób na zmniejszenie ubytków zębów.